ビタミン・ミネラル類：野菜、果物を合わせて～30g（大さじ1～2くらい） たんぱく質：魚、肉なら10～15g（刺身1～2切れ、鶏ササミ1/4本くらい）。 豆腐なら30～40g（大さじ2くらい）。 卵黄なら1個～全卵1/3個。ごはん 10倍がゆ1さじずつ 7倍がゆ～5倍がゆ 50～80g 5倍がゆ90g ～軟飯80g 軟飯90g～ごはん80g ほうれん草 1さじずつ ～30g 30～40g 40g～50g 白 Clip編集部 最終更新日｜年12月02日 生後9ヶ月を過ぎると離乳食は3回食になります。 でも、どのタイミングで3回食にしたらいいの？ 1回の量はどのくらい？ といったさまざまな疑問が出てきますよね。 3回食の離乳食の量や進めるコツ、手づかみレシピなどについて解説します。
離乳食中期 生後7 8カ月 モグモグ期 の固さ 大きさ 量の目安と食材 おすすめレシピ Milly ミリー
